老年人热敷这些部位身体倍儿棒!

老年人别做这些伤身运动!
老年人别做这些伤身运动! 1、爬山 爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量;而下山时,除了负担自身体重外,还有身体向下冲的力量,这种冲...

老年人不能常吃这些致癌食物!
老年人不能常吃这些致癌食物! 老年人由于消化功能减退,各内脏平滑肌纤维萎缩,胃粘膜变薄,胃肠蠕动减弱,消化吸收功能不好。再加上老年人牙齿松动或脱落,吸嚼不便,油炸...