首页 >  饮食误区

揭秘吃素养生的误区有哪些
揭秘吃素养生的误区有哪些 误区一：以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素...
2021-12-28 09:02
饮食误区 14万阅读

盘点易导致贫血的饮食误区
盘点易导致贫血的饮食误区 误区一：多吃肉对身体不好？ 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过...
2021-12-28 09:02
饮食误区 14万阅读

盘点错误的喝牛奶方式
盘点错误的喝牛奶方式 一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D 有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到...
2021-12-28 09:02
饮食误区 18万阅读

传说中食物的“有毒吃法”靠谱吗
传说中食物的“有毒吃法”靠谱吗 谣传1：小葱拌豆腐致钙难吸收 专家点评：几乎所有的植物都含有草酸成分，如果按照这一理论，当天只要吃了豆腐，就不能再吃任何蔬...
2021-12-28 09:02
饮食误区 14万阅读

盘点会危害健康的喝水坏习惯
盘点会危害健康的喝水坏习惯 1、爱喝瓶装水。 携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质...
2021-12-28 09:02
饮食误区 22万阅读

揭秘许多人都信以为真的饮酒误区
揭秘许多人都信以为真的饮酒误区 误区1：浓茶咖啡可醒酒 有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥...
2021-12-28 09:02
饮食误区 16万阅读

汤泡饭很伤身 盘点汤泡饭的危害
汤泡饭的危害 1、引起胃痛 对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，...
2021-12-28 09:02
饮食误区 17万阅读

喝汤有讲究 常见的喝汤坏习惯
常见的喝汤坏习惯 1、汤的精华在汤，纯喝汤就好 一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓...
2021-12-28 09:02
饮食误区 19万阅读

连皮吃有毒 这五种食物要去皮
哪些食物要去皮 去皮食物一、柿子 成熟的柿子香甜可口，而柿子皮含有大量鞣酸，食用后会在胃酸的作用下与蛋白质发生反应，产生沉淀物，储蓄毒素，最后会引起多种疾病。
2021-12-28 09:02
饮食误区 14万阅读

烧烤虽美味不能常吃 常吃烧烤危害健康
人们只知道烧烤好吃，却不是很清楚烧烤的来历，在国外的来历自不必说，在中国烧烤居然是从明朝开始的，明武宗时代有一个大宦官刘瑾，因为他很小入宫，一直伺候当时的皇太子...
2021-12-28 09:02
饮食误区 17万阅读