巴沙鱼粥的材料和做法步骤教程
2021-12-28 09:02
熬粥知识
1万阅读
最佳答案巴沙鱼肉质鲜嫩而且肉多刺少,特别适合家中的老人和孩子食用,而食用巴沙鱼的最好方法就是把巴沙鱼做成巴沙鱼粥,这样既能调理脾胃也有利于人体对巴沙鱼营养成分的吸收能,但是巴沙鱼粥应该怎么做呢?下面我就带大家
巴沙鱼肉质鲜嫩而且肉多刺少,特别适合家中的老人和孩子食用,而食用巴沙鱼的最好方法就是把巴沙鱼做成巴沙鱼粥,这样既能调理脾胃也有利于人体对巴沙鱼营养成分的吸收能,但是巴沙鱼粥应该怎么做呢?下面我就带大家一起去学习。
宝宝版巴沙鱼粥
1、如果想给家中的宝宝做巴沙鱼粥,可以把它与蛋黄一起搭配,制作时需要准备米饭适量,熟蛋黄一个,冬瓜20克,巴沙鱼肉五十克。
2、把准备好的蛋黄用勺子压碎,制成泥状,把巴沙鱼肉洗净以后剁碎,制成肉泥,把冬瓜洗好以后切成细末备用。
3、准备好的米饭放在锅中加适量热水,搅匀以后放入切好的冬瓜末,再把巴沙鱼肉泥放进去,调匀以后煮制。
4、煮到锅中的粥软糯粘稠以后把蛋黄加进去调匀,放少量食用盐调味,取出降温能就能给宝宝食用。
巴沙鱼青菜粥
1、巴沙鱼青菜粥也是巴沙粥的一种常见做法,它口感清淡,营养丰富,调理脾胃,缓解身体虚弱,制作时需要准备吧,巴沙肉一百克,青菜一百克大米80克,葱花适量,清水适量。
2、把准备好的吧,鲨鱼肉切成片状,用料酒和生抽腌制十几分钟。把青菜洗净以后,切成小块儿,把大米淘洗干净,入锅加清水煮开,再熬半小时左右,把洗好的青菜丁放在锅中一起煮。
3、在锅中的粥快要煮好以后,把腌好的巴沙鱼片放在锅中一起煮熟,随后放入葱花提味,关火以后闷至十分钟左右,锅中的巴沙鱼青菜粥就能做好,取出以后可以直接食用。
粟米与黍米的区别 粟米的功效
粟米和黍米是很相似的,两种粮食他们都是五谷之一,但这两种粮食作物之间也有明显区别,只是有些人对它们的了解比较少,不知道这种粮食之间有什么不同,今天小编就对数米和...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
米糠怎么做 米糠的做法大全
在多年以前,米糠是穷苦人家充饥的食物,而随着社会的不断发展,它已经渐渐淡出了我们的视线。。然而,米糠当中含有很高的营养物质,现在国家标准制作的米糠是由果皮、稻壳...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
稷米与黍米区别 吃稷米的好处
稷米和黍米是人们都听说过的两种食材,它们与小米十分相似,而且都是禾本科植物的种子,不过它们之间也有一些区别,下面是小编对稷米和黍米做的详细介绍,能让大家了解它之...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
糁子粥怎么做 糁子粥煮多久
糁子粥是一种营养价值极高的养生粥,它色泽金黄,味道醇香,是糁子为主要原料加清水一起熬成的粥,这里所用的糁子是玉米的加工品,是把玉米去皮以后经碾磨得到的颗粒状物质...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
黎麦的功效与作用及食用方法
黎麦是一种原产于南美安第斯山区的特有粮食作物,是当地土著居民最喜欢吃的一种食物,这种食物营养价值机构而且具有保健功效,最近几年国内市场上的黎麦也变得比较常见,但...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读