白葛木瓜粥的材料和做法步骤教程

白葛木瓜粥是很多女性最喜欢吃的一种养生粥，它不但能美容，还能延缓衰老，更能丰胸，对保持女性身材有很大的好处，但是白葛木瓜粥的做法很多人可能还不知道。它制作时需要准备哪些材料，制作步骤又是怎样的呢？下面小编就和大家一起去了解下它的做法步骤吧。

材料

平时煮制白葛木瓜粥时需要准备五克葛根，50克木瓜以及二十克红豆和二十克扁豆，糙米要准备五十克，魔芋三十克，薏仁米十五克，芡料十克，枸杞五克。

做法步骤

1、把准备好的葛根与木瓜用清水分别清洗干净，再把准备好的红豆、薏米以及糙米还有扁豆等食材全部用清水洗净，再把它们放在清水中浸泡四到五个小时。

2、把泡好的食材取出以后放到粥锅中，加入适量的清水，再加入洗好的葛根与木瓜，一起煮制，开锅以后调小火力，用小火慢慢熬制三小时左右，锅中的白葛木瓜粥就能做好。

3、白葛木瓜粥做好以后味道比较淡，很多人吃不习惯，这时大家可以加入适量的冰糖或者蜂蜜进行调味，调匀以后装碗就能直接食用，味道与口感都特别好。