葵花粉的功效与作用 吃葵花粉的好处

葵花也就是向日葵开出的黄色花朵，它颜色鲜艳，香气诱人，会给人一种积极向上的感觉。它的花粉被蜜蜂采集以后还能制成葵花花粉。那么这种葵花花粉有哪些功效呢？如果大家有兴趣可以看看下面我对葵花粉做的具体介绍。

葵花粉的功效与作用

1、扩张血管降低血压

葵花粉中含有丰富的酚类物质和黄酮类成分，它们被人体吸收以后，能促进血管扩张，可以加快血液循环，而且能提高心肌的收缩能力，平时适量服用，能让过高的血压降下来，是生活中预防高血压的最好选择。

2、提高心脏功能

葵花粉中不得含有丰富的氨基酸，还含有大量的微量元素钾，这些营养成分可以直接作用于人类的心脏，能减少心肌无力和心肌衰弱，以及心脏功能减退等多种不良症状发生，它对人类心脏的保护作用特别明显，是现在预防心脏病的理想保健品。

3、延缓衰老

平时人们多吃一些葵花粉，还能吸收丰富的维生素e和黄酮类物质以及天然酚类化合物，这些物质都是天然的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应的发生，也能清除身体内积存的自由基，可以减少自由基对人体组织细胞的伤害，它既能延缓衰老也能防病抗病提高人体健康水平。

4、预防动脉硬化

葵花粉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸以及甘油脂等物质的含量比较高，这些物质可以促进人体内脂肪酸与胆固醇的代谢与分解，能软化血管，增加血管弹性，对中老年人群高发的动脉硬化有良好预防作用。