肾虚有几种类型_如何辨别肾虚种类

我们经常会听到说肾虚，但是肾虚的种类却并没有几个人知道，那么肾虚有哪几种类型呢？如何辨别肾虚种类？

一般提起“肾虚”这两个字的时候，大部分女性都会以为这是男性才需要担心的问题，其实并不全是，很多女性也会存在着这方面的困扰。

现在的生活中，不管是男性还是女性，承受的压力都越来越大，熬夜更是经常的事。在这种生活环境下，多数人对自己的饮食方面也不会太重视，经常就是外卖、快餐就应付了，时间长了，就容易出现肾虚的现象。

经常说肾虚，常见的“肾虚”其实是有4种类型的，想要补肾，了解清楚后才能“对症下药”，你有了解过吗？

常见的肾虚分为四个种类，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和阴阳两虚，前3种比较常见，也相对比较好调理。

1.肾阴虚

这种类型一般出在女性身上比较多，特别是那些脾气不好的女性。相信生活中有很多女性都有“脾气暴”的特点，经常心急气躁，很难控制自己的情绪。若是你也这样，就要考虑是不是肾阴虚的问题了，它还有一个比较好区分开的特点，就是那些结婚很多年，身体没问题，也没避孕，但就是不怀孕，可能也是它引起的。

2.肾阳虚

阳气虚就会怕冷，现在很多年轻人，年纪不大却特别怕冷，这很有可能就是肾阳虚的表现。男性晚上起夜次数增多，女性月经量减少都是肾阳虚的表现。

3.肾气虚

这一类型最典型的症状就是腰酸腿软，平时稍微运动一下、爬爬楼梯就喘得厉害。男性夜尿多，容易遗精、早泄，女性经常脸色苍白、精神不振等现象都是肾气虚的表现。若是发现自己有这方面的症状，需要重视起来，长期不改善的话，女性还容易出现滑胎的迹象。

4.阴阳两虚

从字面上就能理解，这种类型就是既有阴虚也有阳虚，表现出来就是夏天特别怕热、冬天又特别怕冷。

肾虚的4种类型，想要补肾，了解清楚后才能“对症下药”！