男性性生活频繁怎么补 事后这么吃让你快速恢复！

1

男性性生活频繁怎么补-葱炖猪蹄

材料：猪蹄、大葱、料酒、酱油、味精、盐。

做法：

1.将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。

2.把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水。

3.先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

2

男性性生活频繁怎么补-木瓜海带乌鸡汤

材料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只、盐。

做法：

1.木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块。

2.将食材放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加盐4克即可。

3

男性性生活频繁怎么补-枸杞子红枣粥

材料：枸杞子、红枣、粳米。

做法：

1.选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。

2.开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。

4

男性性生活频繁怎么补-杜仲腰花

材料：取杜仲、川断各 15克 ，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

做法：

1.先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖、盐、酒。

2.将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。

3.用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。

5

男性性生活频繁怎么补-海蛤墨鱼汤

材料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

做法：

1.将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料。

2.小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐即可。

6

男性性生活频繁怎么补-茴香炖煮肾

材料：取小茴香 20克 ，猪腰 1对 ，葱、姜、盐、酒各适量。

做法：

1.先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ，在凹处剖一口子 ，将茴香、盐装入猪腰剖口内。

2.用白线缝合剖口后 ，放入锅内 ，加葱、姜、酒、清水适量 ，用文火炖熟后食用。