拔火罐减肥的原理详解 这些注意事项需牢记

随着人们的生活条件变得越来越好，很多人都开始注重养生，所以拔火罐这种养生的方式便受到了无数人的青睐。因为拔火罐它除了具有很不错的养生的效果之外，它的减肥效果也十分明显，因此受到了不同年龄段人们的喜爱。通过拔火罐不仅能够让人们的身体变得更加健康，而且还能够很好地达到瘦身减肥的目的。

不过说起拔火罐减肥的原理，大多数人其实都并不是十分了解。因此今天小编主要为大家详细介绍介绍一下拔火罐减肥的原理，想要了解的小伙伴们就千万不要错过接下来的干货内容了。

一、拔火罐的减肥原理介绍

1、拔火罐主要是通过一种排气的形式让罐内形成一种负压的状态，这样自己罐子的边缘就会紧紧贴住皮肤的表面。该种方式还具有牵拉神经、肌肉以及皮下腺体的作用，从而更好地引起神经的内分泌反应，从而改善身体局部血液的循环速度。

2、通过拔火罐的方法能够让身体某一部分的血管更好地扩张，从而使得血流量增加。除此之外，该种方法还能够加强血管壁的通透性，加强细胞吞噬的能力。而且该种方法也可以更好地加快身体新陈代谢的速度，加快脂肪的燃烧，从而达到很好的减肥的效果。

二、拔火罐多久拔一次比较适合

虽然拔火罐能够很好地疏通经脉和达到很好的驱寒排毒的作用，但是该种方式并不可以每天都做。如果每天都做，就很容易会损耗自身的精气，增加皮肤被感染的风险，对身体健康并没有好处。

因此建议大家一个星期拔一次火罐是比较合适的，如果拔火罐以后出现皮损严重的情况或者是出现的淤青的情况没有消退，那么建议大家等到自己的皮肤完全恢复正常了之后再进行拔罐。

三、拔火罐的时候一般留罐多久

一般情况下，拔火罐的时候留罐10-15分钟是比较好的。如果留罐的时间太长，就很容易会导致淤血更加严重，甚至还会出现一些水泡。但是如果留罐的时间比较短，那么就无法更好地达到疏通经络的目的。所以需要提醒大家一点的是在留罐的时候一旦感觉自己的身体出现不舒适的增长，那么就要适当地缩短一点留罐的时间。

四、什么时候拔罐效果好

一般情况下，平时拔罐的时候对于时间没有特别严格的时间要求，不过需要提醒大家千万不要在以下几个时间点拔火罐。

1、每天早上起床，刚刚处于苏醒的状态中，所以不可以进行拔火罐。

2、由于正午的时间段气血比较旺盛，所以也并不适合进行拔火罐。

3、由于晚上睡眠的时候气血需要回归到肝经以及三焦，所以晚上八点以后也不可以进行拔火罐。

4、除了上述讲到的几个时间点之外，女性朋友们如果处于月经期也不可以拔火罐，否则容易给身体健康带来一些伤害。

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