饮食这三个误区，你应该避开

　　都说民以食为天，可见食物对于人们生活的重要性。除了吃东西可以满足人的口腹之欲外，吃得科学吃得好，本身对于我们的身体也有很大的好处。

　　不过，大家可能看过朋友圈里老人家转发的文章，各种养生文章把各种食物说得神乎其神，吃东西时也异常讲究。什么食物什么时候吃，什么食物不能生吃，什么食物吃多不能和其他食物一起吃。

　　部分文章里面的信息并不正确，根本没有科学依据，给我们长辈带来很多伪科学的养生知识。今天我们讲讲长辈们朋友圈常见的三个饮食误区。