吃宵夜可能会导致人越来越笨
2021-12-28 09:02
健康饮食
22万阅读
最佳答案 由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫,这个时候吃点宵夜,补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意了,据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国加利福尼亚大学的科学家研究发现,吃宵夜可能会
由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫,这个时候吃点宵夜,补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意了,据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国加利福尼亚大学的科学家研究发现,吃宵夜可能会导致记忆力下降。
人类与许多动物一样,有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟,即昼夜节律。为了研究进食时间的改变是否会对记忆力产生不利影响,美国加利福尼亚大学的科学家便做了一项以实验鼠为对象的研究。在实验开始前,科学家把实验鼠分为两组,一组遵循正常进食和睡眠时间表,而另一组则在通常要睡觉的时间进食并使之习惯这种作息。实验开始时,研究人员将实验鼠置于一个装有两个物体的盒子中,让它们记住这两个物体。然后又将它们置于一个装有一个熟悉物体和一个新物体的盒子中,并计算两组实验鼠认出曾经见过的物体的时长。
2031:饮食终端页_文中画中画 类型: 尺寸:200x300研究结果表明,与进食时间正常的实验鼠相比,在通常应该睡觉的时间进食会损害实验鼠的记忆力,它们要花更长的时间才能认出熟悉的物体,即便它们的睡眠时长与遵循正常进食和睡眠时间表的实验鼠一样。

健身时候如何吃鸡蛋 鸡蛋鸭蛋哪个营养价值更高
很多朋友喜欢健身,对饮食的要求很是苛刻。大家都知道,健身需要补充蛋白质,所以鸡蛋是作为健身者的必备的健身食物。有些健身者,喜欢生吃鸡蛋。这是正确的吗?健身者是生...
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
冬季吃什么滋补身体 冬季养生茶饮让你身体棒棒
冬季在饮食上需要适当的注意,一定要有针对性的吃一些食物,才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候,并不是吃肉越多就越好,在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有...
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
教你三招煮出更健康的方便面 方便面的选购技巧
现代人工作忙碌,一日三餐食无定时,一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”,面底高油高胆固醇,调味料盐分超标又无营养,更有传方便...
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
警惕病从口入 值得你关注的饮食健康小常识
常言道“病从口入”,在我们的日常生活中,我们如何做到饮食卫生和均衡营养呢?这些小常识值得你关注!下面跟随知百科(Zhibaike.net)一起来了解一下吧。
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
水果中最刮油的竟是它 常吃分分钟吃掉你的肥肉
西瓜?空调?冰激凌?我想更多人心中高喊的肯定是:减肥!没错,是一个展示身材的季节,,减肥过程却很煎熬。今天就犒劳一下大家,给大家列出一个刮油食物单,清楚的让大家...
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读
2021-12-28 09:02
健康饮食
9万阅读