每天吃点“糖醋蒜”能降血脂
2021-12-28 09:02
疾病调理
21万阅读
最佳答案 糖醋蒜,在很多北方家庭都是佐餐的好搭档。而对于那些高血脂人群来说,吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。
糖醋蒜,在很多北方家庭都是佐餐的好搭档。而对于那些高血脂人群来说,吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。
由于含有一种神奇物质——蒜素,大蒜成为降血脂的良方。研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇,而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。实验发现将几滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的胆固醇大为降低。爱吃蒜的人患心脏病少得多,就是因为大蒜有降低血中胆固醇及甘油三酯的缘故。
醋一向被誉为血管软化剂。醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。有机酸利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定。经常食入少量醋,可以有效预防人体动脉硬化。
2031:饮食终端页_文中画中画 类型: 尺寸:200x300糖醋蒜做法很简单,选择新上市的嫩蒜去掉外皮在水中泡一天以上。其间要换几次水。水要选择烧开后放凉的水,可以去除辣味,吃着不伤胃。将蒜加入糖和白醋放一个月,就可以吃了。醋最好是白醋,黑醋也就是陈醋含钠量较白醋高,对高血压和有心血管疾病的患者不利。糖不可多放,调味即可,最佳选择是红糖。
每日午餐、晚餐,吃半头糖醋蒜,或者五六瓣,不可多吃,尤其是胃肠功能弱的人。坚持两个月左右,配合低脂饮食就能起到作用,但有肠炎、肝病的人建议少吃。
(责任编辑:王健淇)
吃什么能防掉发?中医推荐3种食物
人生不如意十之八九,脱发算其中一件。很多人都被脱发所困扰,有没有什么办法能够防止掉头发?其实,脱发问题可以通过饮食进行调理,下面我们就来看看中医推荐的3种防掉...
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
胃火烧,几个不适会露出马脚:泻除火气,有2味中药可以选择
胃火旺盛是一种中医说法,在我们生活中也是比较常见的,它主要是由于饮食不当导致肠胃功能受损而引起的。当一个人胃火旺盛时身体也会发出一些异常的信号,于是很多人都想了...
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
蹲厕所,怎样才能一通到底?送你几种“天然”通便药
实不相瞒,小九一直有一个愿望:希望在家里洗手间装一台空调。 .hzh {display: none; } 为啥?
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
痛经吃什么好?这6种食物能缓解痛经
很多女人都会痛经,痛经不算什么大病,但只有经历过的人才知道其中的痛苦。缓解痛经,需要慢慢调理,包括饮食调理,那么痛经吃什么食物比较好?下面小编就给大家介绍几...
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
早上吃苹果治胆囊炎吗
我母亲患胆囊炎十多年了,久治不愈,前几天我听同事说吃苹果可以治疗这种病。方法是:每天清晨空腹吃一个苹果,隔半小时后再进餐,每天坚持,需要注意的是不要连皮一起...
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读
2021-12-28 09:02
疾病调理
1万阅读