青海行第一站——魅力夏都游玩全攻略

【行前须知】西宁地理位置及交通

西宁市区海拔2261米，属于青海的省会城市，也被誉为“夏都”，这里绝对是避暑的好去处。因为西宁距离青海湖较近，所以目前成为了非常受欢迎的旅游城市，且会有很多人将西宁作为西北旅行的首站。而兰州位于西宁东侧，距离青海湖较远，尽管交通上整体比西宁方便，但是依旧没法取代西宁的位置。（打卡西宁）

西宁目前有一座机场：曹家堡机场，一个营运的火车站：西宁站。由于高铁的开通，目前从兰州到西宁只需要一个多小时，西安过来也就是四个小时，非常方便。从西宁向西，青海湖、茶卡盐湖、敦煌、祁连、张掖、嘉峪关、酒泉都可以从西宁出发过去。

【玩在西宁】当地人带你细数那些值得打卡的地方

对于很多行者而言，西宁都是作为去塔尔寺、青海湖或者沿青藏线入藏的交通枢纽，在逐渐适应西部之后就奔向拉萨而行的中转地。但是西宁仍有很多值得你停留的地方，塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺等，细细品来能看到民族融合的碰撞。或者去南山公园看看西宁的夜景，带着孩子的不妨去野生动物园看看。西宁市区并不大，游玩起来很方便。接下来请跟老司机一起，带你看看西宁市有哪些值得一逛的地方！

塔尔寺——藏传佛教圣地

塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地，因先有塔，后有寺，故名塔尔寺，距今已有400多年的历史。塔尔寺距离西宁市区半个多小时车程，非常方便。寺院建筑恢宏、珍宝丰富，能感受到浓郁的宗教氛围，是西宁最受欢迎的旅游目的地之一。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。首次来塔尔寺，会感觉很震撼，满眼的绛红色，满耳的梵音，进入大殿，有人诵经、有人转经、有人打坐、有人跪拜。（青海第一站）

Tips：
1.市区有直达塔尔寺的公交车，流水发车。拼出租车约15元/人，总之是很方便喽；
2.目前景区有明确规定，穿着暴露是不允许入内的，所以要尊重民俗文化，着装注意一下奥；
3.建议景区内请一个导游，或者跟着旅游团听一下，绝对值得好好了解一下。

东关清真大寺——感受伊斯兰教的魅力

青海省最大的清真寺，与西北地区著名的西安化觉寺、兰州桥门寺、新疆喀什艾提卡尔清真寺并称为西北四大清真寺，可以容纳10000人同时做礼拜。这里每天会进行五次礼拜，每次持续时间约15-20分钟。东关清真大寺的礼拜往往人数众多规模盛大，但是场面却十分的虔诚安静，非常震撼。晚上夜幕降临后，清真寺的外面会亮起绿色的灯光，整个清真寺美丽奇幻，在寺外观看拍摄都很不错。（夏都）

Tips：

1.免门票，全年开放，每天开放时间为：07:00-19:30。

2.周五（主麻日）下午的礼拜时间，大寺不对外开放。
3.尊重宗教信仰，来此参观的女孩子最好不要穿短裤短裙。不过如果忘记了也没关系，这里准备了民族传统服饰，可以借穿也是免费的。

莫家街&水井巷——美食购物汇集地

莫家街位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对，迄今已经有六百多年的历史了。如今在西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个青海美食集中区。青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面等这里应有尽有。“水井巷”位于西宁市城中区，是西宁城里最热闹的商业街。水井巷分为两部分，一部分是小吃街，一部分是商业街，即便不买东西也值得一逛。

Tips：
1.莫家街的话，游客去的比较多，不过美食性价比还是可以的，很多当地人也会光顾；
2.水井巷算是本地人购物餐饮的地方，东西不贵，可以买点旅途中需要的东西；

青海省博物馆——深入了解青海的民族、风土人情

青海省博物馆虽然规模不及其他很多省博物馆，但这里的文化魅力不输任何其他博物馆。青海省博物馆内有对藏传佛教、伊斯兰教文化系统的展览进行系统阐释，是了解青海文化和藏、回族文化一个不错的地方。（西宁旅游攻略）

Tips：记得带上身份证，凭身份证登记，免费参观。

中国藏医药文化博物馆——载入世界吉尼斯纪录的唐卡

藏文化的集大成之处是对藏医学、藏族历史文化、天文历法和唐卡。这里丰富的展品详细描述了藏医的发展历史和理论，最值得一看的自然是载入世界吉尼斯纪录的唐卡，长618米、宽2.5米的唐卡用金粉、玉石、珊瑚等珍宝颜料精心绘制而成，着实让人惊叹不已。

Tips：
1.大门票免费，需领票参观；特展和临展一般安排在特定的展厅内，需购票参观。2.有巨幅唐卡的展厅票价60元，导游费100元

青藏高原野生动物园——青藏高原独有的动物

家庭出游，带孩子的可以去这里看看，很多是青藏高原独有的动物。青藏高原野生动物园位于西宁市西山处，是一处风光优美的城市动物园。从入口处乘电瓶车可达动物散养区，换成中巴车，坐在车上可以安全透过玻璃窗观察出于散养状态的虎、狼、熊和猛禽等动物。顺着游览步道，则可以近距离观察各类青藏高原特有的草食动物，如藏羚羊、藏野驴等。

南山公园——与这座城市融为一体，看当地人的生活

融入和体验当地人的最佳地方，周末老老少少会全家出动，带着各种馒头和彩色的饼，面制小吃去游玩。整座公园在一座小山上，西宁的制高点，上到山顶可以俯视整个西宁城，狭长的城市带。

【吃在西宁】美食不怕巷子深，跟着当地人去吃

西宁的美食分布还是比较分散的，考虑到住宿一般围绕景点，所以可以在莫家街、水井巷、海湖万达商区附近吃，有相当多的美食。推荐一些久经考验的西宁特色小吃

1.手抓羊肉

青海的羊肉名气不如新疆、内蒙，但味道是可以比肩他们甚至是超越的。手抓羊肉，顾名思义是需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉。肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

2.酿皮

酿皮和凉皮很像，但却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评。酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。

3.羊肠面

当地常见的一种风味小吃，以羊肠为主料并伴以热汤切面共食。做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

4.羊、牛杂碎（通常作为早餐）

一般只有早上营业。不同于南方的牛杂清汤，这里的做法放了胡椒面等，别具风格，可以去尝试！

5.炕羊排

将煮熟的羊排或传统手法灌制的羊肠处理之后，加上洋葱，大蒜，生姜等提味，配合乐都的青椒和土豆，在撒上作料以及大火炒制的芝麻，味道妙不可言。

6.青海老酸奶

高原特色小吃，与市面上的一般酸奶不同，别具一番风味。

7.甜醅

甜醅西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。有句民谚说：“给嘴解馋，甜醅当先”。可见甜醅是一种多么受当地人民喜爱的甜食。很好喝，一定要喝的！

8.青海土火锅

去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃！内容相当丰富，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，如果喜食辣，那再好不过。青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

9.尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。浇上羊肉清汤，加入羊肉丁、西红柿、青萝卜片成为“西红柿羊肉面片”；和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为“烩面片”；还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为“炒面片”，品种繁多，滋味各异。在青海，可以说每一家店都会有尕面片

10.狗浇尿

狗浇尿，又称狗浇尿油饼。青海地区较流行的一种面食，是用菜籽油煎的薄饼。有只加一点酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”两种。在白面饼上擦好香豆粉（用香豆叶磨成）、花椒粉、食盐等调料，烙时用尖咀油壶盘旋式浇油其上，状如狗撒尿

【住在西宁】想要玩的好，首先住得好才行

西宁作为一座旅游城市，这些年酒店发展的也不错，各种档次和类型的都有。可以按照自己的标准和需求选择。

1.如果喜欢老城区的话，那就在城东区、城中区。可以在中心广场、大什字商业区、莫家街附近住宿，非常有当地气息，美食也非常多。

2.如果希望追求硬件方面高性价比的话，可以去海湖新区，类似万达广场都在那边，商业氛围也很浓，酒店挺新，价格也不高。（西宁自驾租车）

【穿在西宁】西宁气候穿衣及风俗注意事项

西宁属于青藏高原上的城市，所以整体气温偏低，夏季非常凉爽，其他季节则相对寒冷，穿衣需要多加注意；另外由于西宁属于一个多民族聚合的城市，民俗文化是一定要尊重和注意的。基于以上，总结了几条，希望对大家有帮助：
1.西宁夏季最高温度一般也就是30度左右，而且早晚温差大，即便夏天过来也是需要带一件厚外套，早晚比较凉，而且这边是没有制冷空调的；
2.高原光照比较强烈，所以保湿化妆品要带一点；墨镜、围巾等物品一般标配必带；
3.当地回民较多，所以餐馆很多是清真餐馆，一定要尊重当地风俗，非清真食品不能带入，而且也不要当面提猪等字眼（清真餐馆很多都不许饮酒，所以进入餐馆时询问店家是否同意）；
4.在清真大寺参观礼拜，不可随意拍照，不得衣着暴露；
5.当地藏族同胞较多，如果一起吃饭需要注意一些习俗，比如敬酒的时候，如果不能饮酒一定提前说一下。

【玩转周边】这些地方不去真心会后悔

西宁作为青海旅行的起点，周边自然有不少值得逛一逛的地方，推荐几个景点并附带上路线。

青海湖

中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，二郎剑景区是青海湖的官方景区，门票100元左右，也可以选择去牧民围起来的湖边，会收一个二三十元的费用，看到的景色也不错。

交通：西宁市区有直达的旅游专线巴士；也可以包车或者自驾过去，一天往返或者当晚住青海湖边
推荐路线：青海湖经典2日小环线

茶卡盐湖

茶卡盐湖作为中国少有的“天空之境”美景，现在受到越来越多旅游者的关注，成为来青海必打卡的网红地。由于处于高海拔，所以整体气温偏低，如果夏季来就当是避暑了，茶卡盐湖被《国家旅游地理杂志》评为“人一生必去的55个地方之一”，跟塔尔寺、青海湖、孟达天池并称“青海四大景”。茶卡盐湖最美的季节是7-9月份，雨水旺盛，湖面有一定深度，粘稠度适中，最像一面镜子。

交通：建议包车前往，公共交通沿途不停留，没法看风景

推荐路线：青海湖经典2日小环线

贵德黄河&坎布拉

西宁的周边，还有一个非常小众的旅游地，那就是贵德和坎布拉。贵德黄河天下清，看一眼透净的黄河，也是非常难得的，丹霞地质公园内的景观也很震撼；距离贵德不远的坎布拉国家森林公园，更是有点世外桃源的感觉，值得一去。

交通：由于公共交通不方便，一般都会选择包车，游览这几个地方后返回西宁

推荐路线：西宁—塔尔寺—贵德—坎布拉一日游

祁连

“祁连”是古匈奴语，意为“天山”，被誉为“东方小瑞士”，是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，古有“青海北大门”之称，丝绸之路南线经于此。祁连雪山纵横、物种丰富、自然风光秀美，是迄今世界上原始生态保存最为完整的地区之一。另外，祁连县还是一个多民族聚居地，少数民族风情浓郁。夏季过来，简直就是避暑的最佳选择，而且整个祁连比较大，处处都是美景，值得一来。

交通：建议自驾或者包拼车过去，一路风景很美。

推荐路线：青海湖—祁连—门源三日小环线

门源

门源地处高海拔，气候凉薄，油菜花期为七月份，每年七月份门源百里油菜齐齐绽放，万亩油菜花海成就高原绝版奇迹，门源油菜花海是世界十大花海之一，绵延上百里，花海蔚为壮观，在高原深蓝的天空下，与远山近水，村落人家遥相辉映，微风轻起，花香四溢，走近油菜花海，犹如走进了一副浑然天成的油画。

交通：可以西宁动车半个小时直达门源，非常方便；也可以包车走青海湖-祁连

推荐路线：西宁—门源一日游；青海湖—祁连—门源3日游

西宁这座城市，有它的特色，有它的灵魂，值得你花更长的时间就品味，去体会！背起行囊，开启一段西北之旅吧。

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