男士养生警惕六健康误区
2021-12-28 09:02
男性健康
5万阅读
最佳答案误区1:现在担心心脏病还太早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼
误区1:现在担心心脏病还太早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
误区2:不怕阳光照射
美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。
误区3:牙病是小事
情越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。
误区4:举重就是锻炼的全部
健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5:看医生比患癌症更可怕
克劳福德教授说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效。
误区6:女性才有中年危机
医生说男性同样面临中年身体变化,荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步,但是对男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭稳定上,有积极的意义。
男人私处5大“天敌”
一怕早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘...
2021-12-28 09:02
男性健康
1万阅读
2021-12-28 09:02
男性健康
1万阅读
男人谢顶多受爸爸遗传 6招预防谢顶
脱发的原因
先天后天都有
有人调侃谢顶的人是“聪明绝顶”,但这种“绝顶”所带来的尴尬确实令人烦恼不已。天和医院皮肤科主任贾建琴介绍,谢顶即脱发...
2021-12-28 09:02
男性健康
1万阅读
2021-12-28 09:02
男性健康
1万阅读
9招教你轻松戒掉烟瘾
【9招教你轻松戒烟】
1、消除紧张情绪
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖...
2021-12-28 09:02
男性健康
2万阅读
2021-12-28 09:02
男性健康
2万阅读
男性荷尔蒙激素分泌过多会引起斑秃和肥胖
据最新研究发现,发质较好的B型和AB型的人一般不容易出现斑秃,而比较神经质的A型血的人发生斑秃的可能性比较大。平时都大大咧咧不拘小节的O型血的人由于男性荷尔蒙激素分泌...
2021-12-28 09:02
男性健康
2万阅读
2021-12-28 09:02
男性健康
2万阅读
养成十大好习惯 让男人看起来更有型
No1健身锻炼不可少
对于男人来说,保持体形也许要比美化容颜更加重要,而且脸蛋是天生的,除非整容,否则不会有本质的变化,但是身材却可以后天靠运动和锻炼来塑造。所以每...
2021-12-28 09:02
男性健康
2万阅读
2021-12-28 09:02
男性健康
2万阅读