遗精患者该如何护理呢

什么是遗精

遗精是指不因性交而精液自行流出的一种现象，遗精又分为生理性遗精和病理性遗精。遗精多因劳累过度、饮食不洁、恣情纵欲而引起，在中医学中其基本病机为肾失封藏，精关不固所致。在西医学中主要是由于神经衰弱，神经官能症，前列腺炎，精囊炎，包皮过长，包茎等疾病所致。

男人偶尔遗精正常吗

男人偶尔遗精通常来说属于一种正常的生理现象，遗精又分为梦遗和滑精两种。所谓“精满自缢“，正常的未婚青壮年1-2周出现一次遗精了属于正常的生理现象。据统计，14岁男孩遗精发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为78-80%，45岁以上也可以在某种特殊条件下出现遗精。其发生率平均每周一次或每周数次，这都属于正常的生理现象。

遗精患者该如何护理呢

一、消除杂念

不看色情的书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当的参加体育活动、体力劳动以及文娱活动，增强体质，陶冶情操。

二、慎起居

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性的物品。不用烫水洗澡，睡觉时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

三、避免受凉

遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

四、放松精神

既病发之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。