引起乳头瘙痒的因素 预防乳头痒从对胸部的保养开始

身上别的地方痒的时候还能挠一下，可是乳头这个敏感部位痒的话，就比较尴尬了。不少女性朋友都多多少少会出现过这种尴尬情况，究竟为什么会乳头痒呢？正常情况下，肯定就是挠挠的，但是正确做法真的是这样的吗？那您知道乳头痒怎么办呢？瘙痒肯定是有原因的，所以怎样预防乳头痒应该知道，从对胸部的保养开始做起。下面跟随知百科（Zhibaike.net）了解一下吧！

乳头痒是怎么回事呢？

1、女人出现乳头瘙痒的原因是有很多的，有的人是因为肝脏出现了问题，才导致自己的乳头发痒，这个解决方法，当然是从肝脏着手了，也就是要调理自己的肝脏健康，才能让乳头不痒。

表现在妇女月经来潮前后或值经期，出现乳头瘙痒难忍，或疼痛不可近衣，经净后逐渐缓解者，也叫“经行乳头痒痛”。

2、乳头痒一方面是衣服的影响对某种料产生过敏反应，一方面是内分泌的影响，一般与皮肤有关系，偶尔痒不能说明什么问题。

3、还有一部分的人乳头瘙痒是轻微的，就是不经常出现，偶尔感觉有一点痒，如果没有其他的症状出现，上面也没有什么疹子或者是红点出现的话，也是正常现象的，除非到了不能忍受的程度，就要去医院看一下的。

妇女月经来潮前后或值经期，出现乳头瘙痒难忍，或疼痛不可近衣，经净后渐渐缓解者，称为“经行乳头痒痛”。乳头属肝，所以本症主要责之于肝。

造成本病的主因为气滞血瘀和气血不足

1、气血不足

来了大姨妈之后，女性经常性的饮血，污血不能及时排除，就会导致出现气血衰退的现象，长期这样下去就会出现肝血供应不足的现象，脾虚气虚，然后女人的乳头又是连接着气血的，所以会出现乳头痒痛的情况。

2、气滞血瘀

情志损伤，肝郁气滞，血行不畅，瘀结乳头，经行之时，气血旺盛，瘀滞加剧，从而造成本症。

一般而言，女孩在乳房发育期的过程中，有一部分人就可以有些轻度的发痒，可是痒的程度是可以忍受的，不重的，不伴有疹的出现的时候是属于正常，自己可以缓解，不是那么严重。

假使瘙痒比较重，伴有疹的存在，应该去医院检查。一般超声只能发现皮下和脂肪里或者是乳腺里是否有什么肿瘤什么别的变化。

一般而言，发痒相关的疾病往往是皮疹，特殊早期的乳腺癌，有皮疹、湿疹，乳腺湿疹的时候也可以，还有其他的皮肤病；例如说过敏，或者是其他的炎症，倘若都没有，有轻度的瘙痒，这应该是在发育过程中出现的一些小的改变，一般而言没有问题，假如加重可以到医院找医生看。

乳头痒怎么办？

青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，免得造成破口而发感染。

要常常洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有不少腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生肿块等。因此要保持乳房的清洁卫生。

乳头瘙痒是由哪些因素引起的呢？

通常引起女性乳头发痒的原因有很多，由于在医学里面乳头属肝，所以乳头痒主要是由肝来负责的。因而引起乳头痒的主要原由于气滞血瘀和气血不足。且该病多发于经期，症状多位痛甚于痒且胀，虚证多为气血不足，病发于经期或经后，瘙痒重于痛。

1、青春期发育

处在青春期的少女，乳房开始迅速发育。乳头当然也要很快长大。

这时，必需注意其局部卫生。由于迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐就是不可幸免的了。

2、怀孕

女性怀孕后随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，快要做妈妈的女性要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，这是很正常的现象，但还是要见机行事。怀孕后期乳头痒，这是妊娠的正常反应。

3、亵服摩擦

关于乳房饱满的女性，选择合适的亵服很重要。由于亵服的质料或运动的关系，有时乳头部位会磨擦而产生湿疹。

乳房湿疹是一种常见的皮肤病，这种病多见于哺乳期妇女，也可发生在少女身上。患者的乳头、乳晕及其四面密布针头大小的丘疹、水疮，境地清楚，常伴有渗液、糜烂。

这种反应可能与遗传有关，劳累和精神因素也是诱因。治疗本病，应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食品，幸免强烈搔抓及热水烫洗，维持局部清洁，不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。

4、过分洁癖

肌肤表层油脂层的摧毁也会造成皮肤瘙痒的原因之一。过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，适当卫生保洁即可。需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。

如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利操纵脂肪的过多溢出。其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，由于沐浴露不是适合所有肌肤使用。

怎样预防乳头痒？治疗本病，应从预防开始。

1、应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物；避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁；不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。

2、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，就象土壤没有肥料一样，适当卫生保洁即可，肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一，需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。

3、如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。

4、其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。

5、如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样乳腺癌的可能。应尽早到医院去做妇产科做详细的检查。

乳房保健注意事项？

1、规律生活、正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

2、扩胸运动任何年龄段都不晚

其实女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用，同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10～20分钟，开始的越早预防胸部下垂的效果越好，所以任何年龄段都需要做扩胸运动。

3、手法按摩让乳房更健康

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。按摩能给胸部做有效的运动和疏通，令胸部组织迅速排除深层毒素，清除乳腺增生；还可帮助改善局部的循环，加速胸部的血液循环，推动代谢能力，从而对乳腺疾病的康复有积极的治疗和预防作用。

4、每天的大笑让胸部更挺拔

捧腹大笑是很好的唿吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂，经常大笑会有不错的丰胸效果。

5、适当补充蛋白质

多吃一些蛋白质含量高的食物，鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。另外，煲汤不仅有美容的功效，更有助于丰胸，因为煲汤的原材料多是一些药膳或者含有丰富骨胶原的食材，一起熬汤，汤里蕴含了很多胶原蛋白，能够保证胸部丰满有弹性而不易下垂。

6、选择合身的胸罩

胸部下垂的人多半是因为乳房肌肉松弛，以及怕胸部有压求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要选择正确的文胸，过大或者过小都不利于胸部的发育，尽量选择有钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。

7、养成良好的站、坐姿

含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

8、适当使用精油

好的丰胸精油能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。精油加以正确的按摩能进一步对乳房进行保健。

结语：不是什么地方瘙痒都能抓一抓就解决的，说不定因为您的抓导致情况更严重的，乳头痒就是一个例子，经常挠的话，可能导致发炎，所以保护乳房的时候，乳头也是不能忽视的。如果您的情节是比较严重的话，建议您去看医生。