买韭菜遵循三个原则
　　细心的朋友会发现，市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。 .hzh {display: none; } 　　一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较少，口感相对好一些；窄叶韭菜叶色深绿，膳...
2021-12-28 09:02
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日常选购营养南瓜有哪些窍门？
　　南瓜是我们在日常健康饮食中，非常受欢迎的一种蔬菜。众所周知，我们在日常挑选南瓜的时候，都应尽量的挑选比较成熟的果实，俗称“老南瓜”。其实，这种食材选购方法，...
2021-12-28 09:02
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专家教你看准食品标签购物
　　明胶。它是动物的皮、骨、韧带等含的胶原蛋白，经水解后得到的高分子多肽，也就是猪皮冻的主要成分。在食品中，它被用作增稠剂，广泛用于冰淇淋、酸奶、果冻等食品中。...
2021-12-28 09:02
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3种食物一定要买低盐或低钠的
　　众所周知，减少高盐或高钠食品的摄入量具有重要的健康意义。现在，市面上已经有不少低盐或低钠的食品，可惜不被大家所认识。 .hzh {display: none; } 　　盐。低钠盐即...
2021-12-28 09:02
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选购猪蹄有技巧：一看二摸三闻
　　一、看颜色，观大小。 .hzh {display: none; } 　　正常去毛后的猪蹄应该是淡黄色的，所以见到白白净净或颜色发红的猪蹄，就要提高警惕了，因为它极有可能是浸泡过药水...
2021-12-28 09:02
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