生活中如何预防乙肝

预防乙型肝炎可采取两种措施。
　　
　　1.生活上的措施
　　
　　乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少作为传染指标来看，第一重要的是血液。大三阳乙型肝炎病毒携带者每毫升血中含有1000万至几亿个成熟的乙型肝炎病毒颗粒。极微量的血液进入皮肤黏膜的破口，就可造成感染。第二是月经血所含的病毒量和血液是相似的，是重要的传染源。第三是阴道分泌物和精液所含病毒量虽不及血液及月经多，但是在性生活中常能通过生殖黏膜破损，而感染性伙伴。在乳汁、唾液中虽然有乙型肝炎病毒存在，但造成感染的可能性并不大。故不把它们作为主要传播原因对待。所以在生活上最主要的措施是预防血传播及性传播。
　　（1）不用未检测乙型肝炎指标的血液及血制品。
　　（2）不到黑窝点去献血。
　　（3）不要从事男同性恋和宿娼活动。
　　（4）不要用不洁的注射器、穿刺针、针灸针、牙钻、内窥镜等介入性医疗仪器。
　　（5）不要用不消毒的剃须刀、穿耳针、文身针等进行美容活动。
　　（6）不要和乙型肝炎病人及乙肝病毒携带者共用毛巾、牙刷、被褥等，以防生活接触性感染。
　　
　　2.特异性的预防
　　
　　就是用乙型肝炎疫苗预防乙型肝炎的感染。乙型肝炎疫苗免疫后已证明是十分有效的。新生儿期接种疫苗以0、1、6个月免疫程序。3针免疫后，可保证15年内不得乙型肝炎。因为到目前为止，只有15年的追踪，可能保护时间更长，甚至终身受益。