宝宝光吃不长肉的原因 宝妈早知道早改善

对于宝妈来说，应该没有什么事比宝宝健康更让人重视的了。宝妈群里有个宝妈一直在纠结，自家闺女吃的也不少，可是为什么就是不长肉呢？倒是发烧了一次就瘦了好几斤，也不知道是什么原因。其实宝宝光吃不长肉的话，多半是这些原因导致的，宝妈早知道早改善，可以让宝宝更好地吸收营养。下面跟随知百科（Zhibaike.net）了解一下吧！

宝宝体重增长规律

宝宝体重增长是有一定规律的，据调查资料显示，正常足月宝宝生后第1个月体重增加可达1~1.7kg；生后3~4个月体重约等于出生时体重的2倍；第一年内宝宝前3个月体重增加值约等于后9个月内体重的增加值（举个例子，宝宝出生时3kg，3月龄时6kg，这3个月增加了3kg，从3月龄到12月龄这9个月可能只增加这3kg，平均一个月也就只增加0.3~0.4kg），即12月龄时宝宝体重约为出生时体重的3倍；生后第2年体重增加2.5~3.5kg；2岁至青春期体重增长减慢，年增长约2kg。

说宝宝不长肉的，多是宝宝处在3~9月龄的家长，因为前3个月增长比较快一些，这9个月按照上边例子中所示，平均一个月增长0.3~0.4kg，再加上称的时间不一样（是否喂奶，是否排便）、方式不一样等等，可能会有所差异，造成的感觉就是宝宝一点也没有增长。针对这个问题，最好能统一时间，统一称重称，统一称重方式。

新生儿期时体重不增

有些刚出生的宝宝，家长会发现宝宝体重没有增长，反而有下降的现象。这种现象多存在于生后1周内，因奶量摄入不足、水分丢失、胎粪排出等原因，可出现暂时性体重下降，属于生理性体重下降，约在生后第3~4天达最低，下降范围为出生体重的3％~9％，至出生后第7~10天恢复至出生时的体重。

如果体重下降的幅度超过出生体重10％或到第10天还未恢复到出生时的体重，则属于病理状态，最好能及时到医院就诊，查明原因。

造成宝宝不长肉的原因有哪些？

1、喂养不当

最主要的原因就是喂养不当造成的宝宝不长肉。有些是因为喂养不足、营养不均衡、奶粉冲的过稀、只给宝宝吃单一的食物、没有及时添加辅食等原因。

2、遗传

有些家长就是偏瘦型，宝宝大了之后随着运动量的增加，婴儿肥也会逐渐退去，这样给家长的感觉就是瘦了。

3、疾病原因

（1）消化系统解剖或者功能上的异常引起消化吸收障碍；

（2）长期发热、各种急、慢性传染病及慢性消耗性疾病等均可致分解代谢增加、食物摄入减少及代谢障碍；

（3）早产、多胎、功能营养不良等先天不足也会引起生后的营养不良。

4、饮食单一，营养不均衡

有些家长在给宝宝准备辅食的时候，可能是怕宝宝不消化或者是怕宝宝吃多了积食，所以经常会给宝宝准备一些稀饭之类的食物。如果总是给宝宝吃稀饭的话，宝宝就算吃的再多，营养跟不上，还是不会长肉的。这是因为宝宝正在处于快速身体发育的时候，所以对营养的需求是特别大的，所以宝宝不仅要吃得多更重要的是要营养均衡，这样宝宝才能长肉，才能有一个健康的身体。

所以宝妈平时在准备辅食的时候，可能就要多费点心了，应该从宝宝辅食种类上着手，保证宝宝每天的营养充足。

5、睡眠不足，身体长得慢

可能我们大人熬夜已经习惯了，所以孩子也会跟着家长一起熬夜。我们都知道夜里9点~凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时期，而只有进入深度睡眠才会让宝宝体内的生长激素分泌得多，所以宝宝最好在9点之前上床睡觉。通常情况下，小孩要经过半个小时或者一个小时才会进入深度睡眠状态。

因此，如果宝宝的夜间睡眠时间不足的话，那么就会影响身体里生长激素的分泌，从而就会导致不长肉/个子长得慢等情况。

所以充足的睡眠对于一个孩子来说是特别重要的，如果孩子已经习惯了晚睡，不妨家长在陪睡的时候，跟宝宝一起早睡。孩子的好奇心和模仿心很大，看到爸爸妈妈睡觉，他们就会跟着一起睡了。

6、消化和吸收能力差

有很多宝妈都会疑惑，明明自家的娃每天都吃的不少啊，为什么就是不长肉呢？其实还有一个关键的原因，在于孩子的消化功能和吸收能力比较差。如果宝宝的消化和吸收能力比较弱的话，那就意味着吃太多的有营养的食物都白搭。所以如果宝宝出现光吃不长肉的情况，不妨留意下是不是宝宝的消化功能和吸收能力不好，如果是的话，尽快调养宝宝的身体。

关于宝宝不长肉的原因，如果因疾病造成或者已经造成营养不良，最好能够到医院就诊，查明原因，遵医嘱治疗。