去健身房可以擦隔离吗
2021-12-28 09:02
运动健身
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最佳答案去健身房不可以擦隔离
在健身房不需要擦隔离霜,因为隔离霜主要是用来防晒的,避免皮肤被紫外线晒伤,而健身房通常位于室内环境。并且在健身房做运动需要出汗排毒,而擦隔离霜会堵塞毛孔,影响健身效果。
去健身房不可以擦隔离

在健身房不需要擦隔离霜,因为隔离霜主要是用来防晒的,避免皮肤被紫外线晒伤,而健身房通常位于室内环境。并且在健身房做运动需要出汗排毒,而擦隔离霜会堵塞毛孔,影响健身效果。
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