孕妇护肤深陷误区 孕期挑选护肤品的原则

对于一个女人来说，怀孕是一生当中十分重要的事情，怀孕期间的健康直接关系到孩子的健康成长，所以说大家也是格外的关注。随着孕激素的影响，很多的皮肤问题也是相继出现了，护肤也成为了广大孕妇关心的问题，那么孕妇常见的护肤误区有哪些呢？你是不是也深陷其中。下面跟随知百科（Zhibaike.net）了解一下吧！

孕妇常见的护肤误区

第一、放弃使用护理品

很多孕妈担心怀孕期间使用护肤品会伤害胎儿，所以不使用任何护肤品，所以就使得皮肤越来越差，如干燥、毛孔粗大、松弛、暗黄等一系列皮肤问题都来了。这是因为在怀孕期间，雌激素和叶黄素的分泌增加，皮肤的自我保护和修复能力下降，导致黑色素增加、产生妊娠斑，但也更容易被晒黑；与此同时，由于皮肤细胞的蓄水能力和代谢能力下降，导致皮肤缺水、干油性皮肤、痤疮和敏感甚至炎症和一系列皮肤问题。所有这一切都是由内分泌失调引起的。

第二、使用日常护肤品

日常护肤，虽然它们也有主要的保湿效果，但与怀孕期间使用的护肤品相比，成分不那么自然和温和，这可能会刺激怀孕期间非常脆弱的皮肤，这是有害的怀孕期间的皮肤。它甚至可能影响腹部胎儿的生长。因此，不建议孕妇使用日常护肤品。

第三、使用婴儿护肤品

婴儿皮肤含水量非常高，而成人皮肤含水量比较低，虽然为婴儿皮肤开发的护肤品温和且无刺激性，但它们不能满足怀孕期间皮肤的营养和水分需求。因此，即使使用更多的婴儿护肤品，它也起不到保护和滋养皮肤的作用。

第四、选择不适合自己皮肤的护肤品

随着市场上越来越多的孕妇护肤品，许多孕妇已经意识到怀孕期间必须使用特殊的护肤品来维持。但是，很多人不结合自己的实际情况，只选择怀孕的皮肤护理产品，没有对应自己的皮肤特性，这种盲目选择，不能起到滋养皮肤的作用。

孕期如何护肤？

1、保湿补水

孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

2、多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。

但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

3、小心呵护敏感肌肤

选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。

4、选择刺激小的沐浴露

孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

5、穿着以舒适为主

为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。

6、防范紫外线

即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害；分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应；孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。

7、孕期尽量不化妆

医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。

孕期如何挑选护肤品

1、安全性

目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。

2、专业性

很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。

3、天然性

专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素E的产品也比较适合孕妇。

如果你不希望自己因为怀孕变得邋遢，那么孕期的护肤工作也要认真，孕期如何护肤？我们要坚持补水保湿，同时紫外线的预防也是有其重要的，让我们一起来用心呵护孕妇的健康和美丽吧。