脂肪肝饮食18个禁忌 你了解几个？

脂肪肝的饮食禁忌1,绝对禁酒.
脂肪肝的饮食禁忌2,选用去脂牛奶或酸奶.
脂肪肝的饮食禁忌3,每天吃的鸡蛋黄不超过2个.
脂肪肝的饮食禁忌4,忌用动物油;植物油的总量也不超过20克.
脂肪肝的饮食禁忌5,不吃动物内脏（即下水,下货）,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.
脂肪肝的饮食禁忌6,忌食煎炸食品.
脂肪肝的饮食禁忌7,不吃巧克力.
脂肪肝的饮食禁忌8,常吃少油的豆制品和面筋.
脂肪肝的饮食禁忌9,每天食用新鲜绿色蔬菜500克.
脂肪肝的饮食禁忌10,吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克.
脂肪肝的饮食禁忌11,山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.
脂肪肝的饮食禁忌12,每天摄入的盐量以5--6克为限.
脂肪肝的饮食禁忌13,葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
脂肪肝的饮食禁忌14,经常吃鱼,虾等海产品.
脂肪肝的饮食禁忌15,降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬

菜.
脂肪肝的饮食禁忌16,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐
脂肪肝的饮食禁忌17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.
脂肪肝的饮食禁忌18,如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物

和鱼油类保健品,但不宜过多服用.