老是打嗝是咋回事呢？

老是打嗝是咋回事呢？

打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。

其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物（辣，冷等）的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停。

第二种方法，对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效。

如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。

总打嗝怎么办？治疗打嗝的偏方

治疗打嗝偏方一

组成：南五味子根9g、山鸡椒根9g、乌药4.5g。

用法：水煎服。

附注：此方用于神经性打嗝，也可用于急性胃肠炎。

治疗打嗝偏方二

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婴儿打嗝怎么办？宝宝打嗝是怎么回事

宝宝打嗝是因为横膈膜突然用力收缩造成的，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或宝宝总是打嗝过于频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。

1、宝宝打嗝原因

①、常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。

②、有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。

③、其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。

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