孕妇可以喝蜂蜜吗 孕妇喝蜂蜜的好处和坏处

蜂蜜是生活中最常见的营养品，它能让人体吸收丰富活性酶和葡萄糖，还能让人体吸收一些微量元素与维生素，对维持人体健康有极大的好处，很多人都喜欢吃。但是孕期的孕妇能吃蜂蜜吗？她们吃蜂蜜以后对身体会有哪些影响呢？

孕妇可以喝蜂蜜吗

蜂蜜是一种性质温和无毒无副作用的高营养食材，孕妇在怀孕期间也可以适量喝一些蜂蜜，这样既能让孕妇身体吸收丰富营养，就能提高孕妇身体的免疫功能，对维持孕妇身体健康有极大好处，另外孕妇吃一些蜂蜜还能增加食欲调节神经，对腹中胎儿发育也有极大好处。

孕妇喝蜂蜜的好处

1、为身体补充营养是孕妇喝蜂蜜的最大好处，因为蜂蜜中不但含有丰富果糖和葡萄糖，它还含有一些氨基酸和多种矿物质，这些营养都是孕妇身体正常代谢和胎儿发育是必需的重要营养成分，她们在怀孕期间吃一些蜂蜜能满足身体对这些营养的需要并能促进胎儿健康发育。

2、润肠通便也是孕妇喝蜂蜜的一大好处，因为蜂蜜能滋阴润燥，促进肠道蠕动，对孕期出现了便秘有良好调节作用。女性在怀孕期间多喝一些蜂蜜，还能预防妊高症发生，它含有的微量元素钾能让孕妇在孕期的血压保持正常稳定状态。孕妇适量喝一些蜂蜜，还能预防孕期肝炎和妊娠期贫血等多种不良症状发生。

孕妇喝蜂蜜的坏处

孕妇适量喝一些蜂蜜，对身体并没有明显坏处存在，但它们在喝蜂蜜的时候，一定要注意蜂蜜质量和蜂蜜品种的选择，如果不小心购买了那些人工勾兑的蜂蜜就会对孕妇身体产生不良影响，而且她们在喝了那些含有药用成分的蜂蜜以后还容易出现胎动不安，严重时会诱发流产。