益母草蜜怎么食用 益母草蜜的食有方法教程

益母草是人们熟悉的一种中药材，它能用于女性多种妇科疾病的治疗，自然界中生长的益母草还是一种蜜源植物，蜜蜂在采集这种植物的花粉和花蜜后，能制成益母草蜂蜜，这种蜂蜜味道甘甜营养丰富，养生功效极为出色。但人们对益母草蜂蜜的食用方法了解并不多，今天小编就做一个详细介绍。

益母草蜜怎么食用

1、益母草蜜是一种可以直接吃的美味食品，它味道甘甜而且有淡淡的花香，人们在想吃益母草蜜时，可以直接用干净的小勺从里边取出5~10克的益母草蜜放在嘴里让它慢慢化开以后直接咽下去，这样既能让人体吸收益母草蜂蜜中的丰富营养，又能品尝到它的原有滋味。

2、益母草蜂蜜还能用来泡水喝，再用益母草蜜泡水喝时，一定要注意水温的控制，因为益母草蜜中含有多种活性成分，如果水温过高会让它含有的营养流失，会影响它保健功效的发挥。所以用益母草蜜泡水时，水温最高不能超过五十度。

益母草蜜的食有方法教程

1、益母草蜜有多种不同的使用方法，除了上面介绍的使用方法以外，它还可以和柠檬搭配在一起食用。具体食用方法是把新鲜的柠檬洗净以后切成薄片，再准备一个干净玻璃瓶，把柠檬片装入到玻璃瓶中，放一层柠檬片就要放一层益母草蜜，如此反复最后放到益母草蜜。

2、把益母草蜜和柠檬放在一起密封腌制三天左右里面就会出现大量的果汁，这时可以取出三四片柠檬和适量的果汁，直接放在干净玻璃杯中，然后冲入温开水，调研以后就能得到美味诱人的柠檬蜂蜜水。做好以后的柠檬蜂蜜水可以直接喝，它能开胃消食，也能去除油腻，而且能淡斑美白。

上面为大家介绍了益母草蜜的食用方法教程，也让大家近一步了解益母草蜜应该怎么吃，以后大家想通地食用益母草蜜来保健身体时就可以按上面介绍的方法去食用它。