芋头玉米糁粥的做法与功效
2021-12-28 09:02
熬粥知识
2万阅读
最佳答案芋头是一种常见食材,它的食用方法多变,可以蒸食也可以煮粥,还能炒制以后食用,其中把它与玉米糁一起煮粥,是芋头的精典吃法之一,它口感细嫩,营养丰富。那么芋头玉米惨粥应该怎么做呢?它又有哪些具体功效呢?想
芋头是一种常见食材,它的食用方法多变,可以蒸食也可以煮粥,还能炒制以后食用,其中把它与玉米糁一起煮粥,是芋头的精典吃法之一,它口感细嫩,营养丰富。那么芋头玉米惨粥应该怎么做呢?它又有哪些具体功效呢?想知道可以随我一起去看看。
芋头玉米糁粥的做法与功效
1、芋头玉米糁粥的材料
平时煮制芋头玉米糁粥时,准备玉米糁一百克,芋头一百克,白糖适量,再准备一个粥锅与适量的清水。
2、芋头玉米糁粥的做法步骤
把玉米糁提前用清水洗净,然后再用清水浸泡四五个小时,把芋头洗好以后去掉外皮,再把它用清水洗一下,洗好以后去水分切成小丁,粥锅中放水,加热以后放入玉米糁和芋头丁,用大火烧开,再调小火,慢慢熬制一个小时,最后加入白糖调味,调匀以后就能取出食用。
3、芋头玉米糁粥的功效
芋头玉米糁粥能解毒防癌,因为芋头中有一种独特的黏液蛋白,这种物质进入人体以后能促进人体免疫细胞的再生,可以提高身体的抗病能力,经常食用能清除身体内的多种毒素,能有效预防癌症和一些病毒性疾病的发生,另外芋头玉米糁粥还能降低三高,能预防高血压和高血脂,也能减少中风和冠习病的发生机率。
![](https://cdn.zhibaike.net:2096/res/2021/12-31/01/8c13f3c6fe2c4f8c20cd5c31fbfd5a79.jpg)
小米百合粥的作用
对于小米百合粥的作用不知道有几个朋友是清楚的呢? 下面就让我给大家具体介绍一下这个问题。
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
![](https://cdn.zhibaike.net:2096/res/2021/12-31/01/8fa1fcdeffdc63a8b7db15b1e7e6d5cb.jpg)
白菜小米粥的原料和做法步骤
白菜小米粥是一种常见家常粥,营养丰富,口感软糯,适合脾胃虚弱的老年人和小孩子食用,能调理脾胃也能补充营养,那么白菜小米粥应该怎么做呢?一会我就把它具体做法写出来...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
![](https://cdn.zhibaike.net:2096/res/2021/12-31/01/f5b8d1157b1d05f198e0d01c1c9a2986.jpg)
白蘑菇粥的做法和功效
白蘑菇大家都吃过,它是一种新鲜的菌类食材,营养丰富,口感细滑,但是平时人们吃白蘑菇时多以潮湿或者炖制为主,很少用白蘑菇做粥吃。其实白蘑菇这种食材也可以用来煮粥,...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
![](https://cdn.zhibaike.net:2096/res/2021/12-31/01/12163e4e16b5e57ba90900c4ab0e0857.jpg)
白果瘦肉粥的功效与作用
随着人们生活水平的不断提高,养生也成了人们最重视的事情,平时很多人都想通过食用白果瘦肉粥来养生,但是你们在吃白果瘦肉粥时,对它的功效真的了解吗?知道白果瘦肉粥有...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
![](https://cdn.zhibaike.net:2096/res/2021/12-31/01/7fd13d6099c376c1bc0ba9f4ebba7712.jpg)
白萝卜牛肉粥的功效和营养价值
白萝卜牛肉粥很多人都吃过,它味道诱人,口感爽滑,营养价值也特别高,多数人都知道白萝卜牛肉粥对人体有一定滋补作用。但是说起白萝卜牛肉粥的具体功效人们了解却不多,今...
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读
2021-12-28 09:02
熬粥知识
0万阅读