番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全

2021-12-28 09:02
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最佳答案【主料】3人份 菜花600克 番茄酱3小包 精盐8克 步骤1 　菜花洗净，掰成一朵朵的花

【主料】3人份 菜花600克 番茄酱3小包 精盐8克


步骤1

番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全

　菜花洗净，掰成一朵朵的花

步骤2

番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全

烧开水，下菜花焯成半熟，捞出。炒菜花之前一定要用开水焯一下，这样不仅好吃、干净，而且能去除菜花上的农药

步骤3

番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全

.炒锅放油烧热，倒入菜花，放盐翻炒

步骤4

番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全

倒入番茄酱

步骤5

番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全

翻炒至汤汁浓稠，出锅