生菜三明治，低脂低糖又低卡做法大全

2021-12-28 09:02
百家菜谱 知百科 27万阅读
最佳答案【主料】 生菜1颗 番茄1个 水煮蛋1个 即食鸡胸肉1包 【辅料】 沙拉酱适量 步骤1 准备食材

【主料】 生菜1颗 番茄1个 水煮蛋1个 即食鸡胸肉1包 【辅料】 沙拉酱适量


步骤1

生菜三明治，低脂低糖又低卡做法大全

准备食材

步骤2

生菜三明治，低脂低糖又低卡做法大全

处理食材

步骤3

生菜三明治，低脂低糖又低卡做法大全

生菜铺在保鲜膜上，摆上番茄

步骤4

生菜三明治，低脂低糖又低卡做法大全

放入鸡胸肉，挤沙拉酱

步骤5

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继续放鸡蛋和鸡胸肉

步骤6

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再挤上沙拉酱

步骤7

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最后覆盖一层生菜

步骤8

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用保鲜膜包好

步骤9

生菜三明治，低脂低糖又低卡做法大全

对半切开

香辣馍干做法大全
【主料】 馒头2个 【辅料】 调和油适量 孜然适量 芝麻适量 步骤1 馒头切片 步骤2 两面都刷一层薄油
2021-12-28 09:02
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牛肉焗饭做法大全
【主料】 番茄酱100g 【辅料】 番茄酱适量 步骤1 准备好所有的食材 步骤2 因为没有披萨盘所以用了耐高温的盘子，把米饭用汤匙帮助如图压实
2021-12-28 09:02
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