无油鸡柳做法大全
2021-12-28 09:02
云贵菜系
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最佳答案【主料】2人份
鸡胸脯肉1只
【辅料】
面包糠100克
鸡蛋清1只
玉米淀粉10克
盐等调味料8克
【主料】2人份 鸡胸脯肉1只 【辅料】 面包糠100克 鸡蛋清1只 玉米淀粉10克 盐等调味料8克 橄榄油10毫升
步骤1
鸡胸肉切成细柳，放入调味料，淀粉，鸡蛋清腌制10分钟，
步骤2
我用的飞利浦气炸锅，180度7分钟，都不用翻面
